黄芪，作为一种常见的中药材，在我国有着两千多年的药用历史。黄芪性温，味甘，归脾、肺经，具有补气固表、利尿解毒、排脓等功效。随着现代医学的发展，人们逐渐发现黄芪不仅具有传统意义上的药用价值，还含有多种对人体有益的物质，如黄芪多糖、黄芪皂苷、生物碱、微量元素等。那么，经常泡黄芪水，身体会“回馈”我们哪些好处呢？

一、补气升阳

黄芪泡水饮用，可以有效补益脾气，对于日常脾气虚弱、体倦乏力的人群而言，经常喝黄芪水可以起到不错的改善效果。此外，黄芪还可以入肺经，对于经常咳嗽、浑身无力以及气短的人群，也是可以帮助缓解的。

二、抗衰老

自由基是体内代谢过程中不断产生的，过多的自由基会加快衰老。黄芪中的黄芪多糖可以提高人体的机体免疫能力，提高超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活力，清除体内的自由基，延缓细胞以及机体的衰老。因此，爱美的女性可以通过每天多喝一些黄芪水来延缓衰老。

三、增强身体免疫力

经常泡黄芪水喝，有助于提高人体的免疫力。黄芪中的多糖、生物碱等物质可以增强机体免疫力，降低感染疾病的风险。

四、缓解气虚便秘

黄芪具有明显的补气作用，可以益气固表，敛汗固脱。对于中气下陷、气力不足、气血虚弱的人，黄芪泡水可以提升中气，让患者排便更有力量，促进胃肠蠕动，对于治疗相关类型的便秘有一定好处。

五、消肿利尿

黄芪具有补气、利水、消肿的功效，饮用黄芪水对缓解慢性肾炎、水肿等症状有一定效果。尤其在秋冬季，饮用黄芪水更适合体虚的老年人或气血不足的人群。

需要注意的是，虽然黄芪泡水具有诸多养生功效，但并非所有人都适合饮用。孕妇、哺乳期妇女、感冒发热者以及有实热症状的人应慎用。此外，黄芪泡水时，应避免与其他药物同时服用，以免产生不良反应。

总之，经常泡黄芪水，对身体有许多益处。然而，在饮用黄芪水的过程中，还需注意个人体质和适应情况，合理搭配饮食，养成良好的生活习惯，才能真正达到养生的目的。